Mera info om mig och mina kollegor

Alice Fagrell

Jag har jobbat inom branschen sen 2011 både med gruppträning och individuell träning. Jag har både tävlat i både OCR (Obstacle Course Racing) och Crossfit som ligger mig varmast om hjärtat och det är den sporten jag utför i dag. För mig är det viktigt att hålla träningen rolig och utmanande då man alltid växer som människa av att utföra saker som du är lite obekväm med.


Ett urval av mina utbildningar:

Eleiko Strength coach 1
Eleiko Strength coach 2
Eleiko Gymnastic coach
Aspera education Movement Integrator
Mamma-mage träning
Crossfit Level 1
Safe Education Personlig tränare
Kandidat i hälsa och näringsfysiologi Göteborgs universitet







Sandra Poppe

Jag heter Sandra Poppe, jag är utbildad personlig tränare, yogalärare, kostrådgivare och massör. Träning har alltid varit en stor del av mitt liv. Jag har tränat bla acroyoga, crossfit, luftakrobatik, klättring och styrketräning. Jag tror på en balans i träningen, ja i hela livet egentligen. Jag tror på hård träning, men också lugn återhämtning. Så vill du bli starkare, rörligare, få bättre kondition eller bara hitta ett långsiktigt sätt att få in träningen i ditt liv? Då kan jag hjälpa dig!


-Hälsocoach via stensunds folkhögskola.
-Personlig tränare via branschrådet för hälsa.
-Kostrådgivare via branschrådet för hälsa.
-Massör via branschrådet för hälsa.
-Ashtanga Vinyasa Yoga, 200tim på It’s yoga teachers training course.
-Acrovinyasa, 100tim på yogabeyond.

Annan erfarenhet och kunskap
- ett halvår på Fjordane cirkusskola i Norge.
-handstående kurser via circus Lefou, Stockholm
- aerial silk på circus Lefou Stockholm
-aerial silk, hoop och trapets på the circus hub nya Zeeland
-chinese pole på the circus hub nya Zeeland



Kristina Wilhelmsson

Träning och en hälsosamt aktiv livsstil är min största passion och som personlig tränare och yogalärare har jag lyxen att få kalla det mitt arbete. Jag mixar gärna tyngre styrketräning med mjukare rörlighetsstyrka. Även löpning och konditionsidrott ligger mig varmt om hjärtat. Jag är en trygg, optimistisk och målmedveten person som lägger stor vikt vid det personliga mötet och att hitta ett träningsupplägg som passar just dig. Dina mål blir mina mål och tillsammans ser vi till att nå dem på ett positivt utmanande och för dig skräddarsytt och genomförbart sätt.


Utbildningar:

Safe education Personlig tränare
Safe education Power lifting
Safe education Elements of Yoga
Safe education Träning under och efter graviditet
Idrottsfysiologi - optimal konditionsutveckling, Linnéuniversitetet
Idrottsnutrition - kost för prestation, Linnéuniversitetet
Idrottspsykologi, Linnéuniversitetet
Certifiering i SGK-stark genom klimakteriet